All the way from HSNZ, na na na tranung kite~

Wah KT musti tanak kalah ngn Sg Petani! huahua
here we go HSNZ!

aha, 1st day, ktorng start hari ahad, walopn surat start isnin.. tgk la betapa semangat merah menyalanya ktrng keskes =) (sbnrnye ade salah fhm sket haha)

Kt sini ade 7 org dietitian; 1 U52, 1 U48, 1 U44, 4U41. Sume baik2 n mengajar dgn komited sekali w!nk*
Start je hari 1st, ktrng diberi jadual. Suma ikut dietitian msg2.. bersedirian tanpamu~~
Sal dkt ward medical, Ida OPD, n me myself kt surgical/ortho. By the way, kt sini 1 ward 1 dietitian yg jg, so dietitian mmg dikenali d setiap ward..best kn? xdela kompius..

Plus, ramai la pulak snr2 medic wat housemnt kt cni...ayai.....

Since dietitian2 kt sni suma tau we all ni pektikel tuk kali ke-2, they have a high expectation on us...which is rsnya amat berat sekali...huhu

1st day: "okeyh mimi, amik case ni, g clark skrng, lg 15 mnt sy dtg pstu nnt awk trus bg counseling ya!"
haru biru......
tp xpe, dgn semangt waja, trus g ward then bg counseling dgn trketar2 waa~

komen diorng:
-> "eh awk x blaja ke cr tuk tulis dlm BHT? lect x bg templte ye?"...... agagaga. Moral of the story: Ngaku cpt2 klo x tau, jgn buat2 tau. pstu cpt2 tgk cne dietitn tlis dlm BHT, ingt on d spot!
-> "mimi, ape BKA? PVD? EDD? POA?... ha xsure? kt HTAA xde ke?".... Moral: sila kumpul abbreviation dgn rakusnya! compile dlm handbook
-> "mm mimi, sy rs suara awk td lembut sgt, x tegas, t pt tanak ikut" Moral: sile bg kaunseling dgn kuat & bertenaga, bg satu ward dgr lg bagus! (dietitian ckp tau!)
-> "sy rs mcm x ajar awak ape2 pn.., tanak tanya pape ke?" Moral: tanya dietitian byk2, time ni la nk cari ilmu yg x diajar dlm notes
-> "klau sorng pt awk amik ms 1 jam nk manage, cne klau ade 15 pt nnt?" Moral: tulis laju2! pikir laju2! igt formula harris benedict, xbleh belek2 note!

stakat ni tu je la komen dr diorng...
ha lg 1 soklan yg dietitn tny, selain knee ht, arm span, ape lg cara nk estimate ht pt?
.....ni mmg xtau langsung..
jwp: Ulna legth, lebih sng n lebih precise drp knee ht.

Okes...tu je la stakat ni..
By the way, Ampang, Kuantan n JB banyak btol cuti hari jumaat ye, jeles btul! huhu
Tp xpe, sbb hari Jumaat ktrng abes kol 3.30pm! yiieha!

Looking forward to see u guys, mishhh u alot.. T_T

Khabar dari Sungai Petani

Assalamualaikum w.b.t.

Apa khabar sahabat2 semua? Alhamdulillah kami di SP sihat sejahtera. Cuaca kat sini agak panas, berbeza sikit dari Kuantan yg selalu hujan hujung2 tahun. Alhamdulillah wa syukurillah, minggu pertama kami di sini berjaya diharungi dengan beberapa assignment yang mesti disiapkan weekend ni :)

Hospital Sultan abdul Halim, Sungai Petani antara hospital di Malaysia yang menggunakan e-HIS (Hospital Information System), jadi semua data memang kena access dalam sistem. Kena mahir la jugak nak guna sistem nih, kalau tak susah la nanti. Kat sini cuma ada 3 orang dietitian- Pn Balqis (U48)~HOD, Pn Hanee (U44) & Pn Norzaila (U41), patient lebih kurang dalam 500 orang. Refer memang agak banyak, lebih kurang hampir 15-20 orang dalam 1 hari utk IPD.

Oleh sebab klinik diet kat sini buka setiap hari (8.30 pg-1.00 ptg), jadi kami buat OPD masa tu dengan bimbingan Pn Zaila. Patient OPD tak la terlalu ramai, bergantung pada keadaan. Ada walk in, ada by appointment. Lebih kurang 3-4 orang jugak la 1 hari, kadang2 boleh sampai 8-10 orang jugak. cuma kalau Ahad tu ramai la sebab cuti Jumaat dgn Sabtu kan... Kat sini banyak jugak kes peads (FTT / Childhood obesity) selain kes2 DM / HPT / CVD & Renal.

Lepas zohor, baru ward round. Kami dibahagikan kepada 2- Su ikut Pn Hanee, Nadirah & Yat ikut Pn Zaila. Attachment selama sebulan utk 2 dietitian ni, nanti tukar la antara kami. InsyaAllah 21hb ni kami akan dapat kawan baru dari UKM, jadi 6 orang la yg akan buat klinikal kat sini.

Suasana kat hospital ni agak tenang juga, mungkin hospital baru, so design ward lebih teratur.. Doktor & Nurse pun baik, sangat menghargai kedatangan dietitian ke ward [diorg sgt faham peranan dietitian tu sendiri- bila perkenalkan diri sebagai dietitian terus je bagi BHT patient yang dirujuk...tak payah susah2 nak cari BHT tu :) kalau tak pun BHT memang da tersusun kat kaunter nurse, tak payah pening2. Kadang2 nurse siap tolong carikan lagi BHT..baik tak??]

Sepanjang seminggu di sini, kebanyakan patient yang direfer untuk IPD kes2 lebih kurang IPD 1 dulu [DM / HPT / Gout / CVD / CKD]. cuma ada 1 kes 'baru' - wheat allergy, peads 11 months. Ha..masa tu baru la kami kelam-kabut cari food list yg baby to kena elak. utk bagi pada parents & doctor [sbb doktor pun mintak juga]. Inilah padahnye tak hafal betul2 masa dulu..Huhu, jangan ikut contoh tak baik nih!

Kes RTF pun agak banyak juga, mostly to start feeding or review to increase feeding. Ada 1 kes RTF, patient has non-stop diarrhea. Patient nak transfer Hospital Baling, so kena review jugak pagi tu. Saya & Pn Zaila review this patient, bila tengok notes dalam BHT dr. plan nak tukar Ensure ke Jevity. Tapi kena consider jugak sama ada Hospital Baling ada produk tu atau tak & macam mana pulak management bila patient discharge nanti. Hmm...last2 dapat jugak detect, patient tu on antibiotics so mungkin antibiotics tu yg sebabkan diarrhea..[baru teringat knp Sr Aishah tekankan sangat management diarrhea dlm MNT tu]. So proceed with Ensure as previous plan, but added with probiotics (HEXBIO) to resolve diarrhea. Probiotic tu diambil 2 paket sehari, tambah masa flushing [tak kisah sama ada sebelum atau selepas feeding] & kena ambil sekurang2nya 4 jam sebelum atau selepas ambil antibiotics. Explain kat caregiver about the feeding & use of probiotics. ~satu pengetahuan & pengalaman baru bagi saya~

Pengalaman yang baru lagi~ tulis SOAP notes dalam BHT... [You can imagine how's our feelings right].

Apa yang perlu kami improve, based on comments from dietitians:

1. Familiar with food here - of course kat mana2 pun sama jugakkan?! kat sini ramai patient Melayu & India, so restoran nasi kandaq, nature food kat sini kena tau la apa yang ada. hehe..

2. Characteristics setiap enteral product kena hafal & faham, tak boleh hafal ikut disease tapi based on the product itself =)

3. Build rapport with patient- jadikan sesi kaunseling macam sembang, jangan formal sangat. Put ourselves in patient's situation. Ingat tuh!!

4. Improve how to write notes in BHT- cara dah betul, cuma ayat yang banyak kena improve. Baca ayat2 dalam MNT tu, terms yg digunakan...

Rasanya setakat ni dulu untuk kali ni, Insya-Allah ada kelapangan kami sambung lagi... Harapnya kawan2 lain di JB, KT, Ampang, Kuantan pun sudi berkongsi dengan dengan kami juga ye! Rindu kalian semua...^_^

Kami yang kejauhan; Nadirah, Su & Yat, Sungai Petani Kedah

IPD2 & OPD2 Placement

Hospital Tengku Ampuan Afzan, Kuantan / Poliklinik Komuniti Beserah / Klinik Kesihatan Bandar Kuantan

1. Mohd Firdaus b Nazri Shaharuddin

2. Ilman Hadree b Idris

3. Shariah Hussenbocus

4. Ayat bt Ibrahim

5. Syarifah Aisyah bt Syed Mohd Kamil

6. Nurul Farhanah bt Md Fozi

Hospital Sultanah Nur Zahirah, Kuala Terengganu

1. Noor Salihah bt Zakaria

2. Nursyamimi bt Ahmad

3. Norzairunida bt Mohd Razali

Hospital Sultanah Aminah, Johor Bahru

1. Mazuin bt Kamarul Zaman

2. Nor Syahiza bt Abdul Kadir

3. Nawwarul Huda bi Zulkefli

4. Nur Amirah bt Abdul Alam

Hospital Sultan Abdul Halim, Sungai Petani

1. Nur Nadirah bt Khairuddin

2. Siti Suhaili bt Ismail

3. Siti Nurhayati bt Ali

Hospital Ampang, Kuala Lumpur

1. Nurulhidayah bt Nazri

2. Nurul Hazirah bt Jaafar

A love letter from Sr Fathin:

Dear students, 

A very big congratulations for finally able to finish your thesis presentation and I hope the write up will be good as well.

As for OPD2, IPD2 and Special Units will start soon, I would like to take this opportunity to wish you the best of luck. A few advices from me as a teacher and a mother to all of you:

1. Bring up the best quality in you as you are now bearing the Kulliyyah's and IIUM's name to the outside world.

2. Respect the one who you are going to work with at the hospital; the dietitians, catering officers, nurses, doctors, clerks, etc.

3. Watch your attitude- as the bad ones may impact people's impression on you.

4. Learn a lot! Learning does not always meant creating novelty, but what's more important is that you learn from mistake and not repeating the same mistake again.

5. Polish your ability in critical thinking, reasoning and skills- these mean you have to practice and read a lot!

6. Keep your discipline scale at the higest of the barometer! Never miss the session unnecessarily, never late, never disobey and be punctual!

7. Do not procrastinate!

Last but not least, take care of yourselves. Manage your stress (mainly stress is due to procrastinating tasks!), eat healthily, get enough sleep and talk to your friends and families if you have problems!

Again, good luck and have a good time exploring dietetic world!

Regards,

Sr. fathin

1st Dec 2009

* Biggest hope from teacher is never ending, but how about us??*

Independent Study in Dietetics Presentation

a.k.a. Thesis Presentation

Date: 30 November & 01 December 2009

Venue : Seminar Room 1, KAHS IIUM Kuantan

30 November 2009

Sugar-Sweetened Beverages Consumption and the Trend of Overweight in IIUM Kuantan

Presenter: Nurul Farhanah bt Md Fozi

Supervisor: Mdm Aflah bt Afandi

Nutritional Knowledge Score and Pathogenic of Weight Loss among Female Atheletes in SUKPA Pahang

Presenter: Nurulhidayah bt Nazri

Supervisor: Mdm Aflah bt Afandi

Dietery Assessment of Autistic Children in NASOM Kuantan

Presenter: Nur Nadirah bt Khairuddin

Supervisor: Mdm Wan Fathin Fariza bt Wan Mahmood

Comparison of the Nutritional Status of Hemodialysis and Peritoneal Dialysis Patients in HTAA

Presenter: Shariah Hussenbocus

Supervisor: Mdm Wan Fathin Fariza bt Wan Mahmood

Study on Relationship of Glycemic Response with Fiber Content in Local Malaysian Fruits

Presenter: Siti Suhaili bt Ismail

Supervisor: Mdm Wan Fathin Fariza bt Wan Mahmood

The Preconception of Food or Dietary Supplements as a Function of Cognitive Performance among IIUM Students

Presenter: Ayat bt Ibrahim

Supervisor: Asst Prof Dr Muhammad Muzaffar Ali Khan Khattak

Recurrence of Breast Cancer: BMI, Dietary Intake and Dietary Changes among Breast Cancer Survivors
Presenter: Mazuin bt Kamarul  Zaman
Supervisor: Mdm Aflah bt Afandi

Nutritional Risk Screening among Autism Spectrum Disorders (ASD) in NASOM, Kuantan
Presenter: Nawwarul Huda bt Zulkifli
Supervisor: Mdm Wan Fathin Fariza bt Wan Mahmood

Female Athlete Triad (FAT): Tendency to Develop Eating Disorder and Menstrual Dysfunction among Adolescent Athletes in SUKPA, Pahang
Presenter: Nor Syahiza bt Abdul Kadir
Supervisor: Mdm Aflah bt Afandi


01 December 2009

The Glycemic Response of Carbohydrate Foods and High Fiber Carbohydrate Foods
Presenter: Ilman Hadree b Idris
Supervisor: Mdm Wan Fathin Fariza bt Wan Mahmood

Energy and Nutrient Intake among Normal and Overweight Male Students in IIUM, Kuantan during Ramadan
Presenter: Mohd Firdaus b Nazri Shaharuddin
Supervisor: Asst Prof Dr Muhammad Muzaffar Ali Khan Khattak

Body Weight Satisfaction: Association of Weight Control Practices among Type 2 Diabetes Mellitus Patients Attending KKBK
Presenter: Noor Salihah bt Zakaria
Supervisor: Assoc Prof Dr Nik Mazlan b Mamat

Eating Pattern and The Risk of Eating Disorder in Type 2 Diabetes Mellitus Patients in KKBK
Presenter: Norzairunida bt Mohd Razali
Supervisor: Assoc Prof Dr Nik Mazlan b Mamat

Factors Association with Weight Maintenance among Participants in Beserah Weight Loss Program
Presenter: Nur Amirah bt Abdul Alam
Supervisor: Assoc Prof Dr Nik Mazlan b Mamat

The Effects of Ramadan Fasting in Eating Intakes and Energy Expenditure of Female Students
Presenter: Nursyamimi bt Ahmad
Supervisor: Asst Prof Dr Muhammad Muzaffar Ali Khan Khattak

Measuring Food Availability and Its Relation to Academic Performance in Rural Kemaman
Presenter: Nurul Hazirah bt Jaafar
Supervisor: Mdm Aflah bt Afandi

Underreporting of Energy Intake among Type 2 Diabetes Mellitus Patients in KKBK
Presenter: Siti Nurhayati bt Ali
Supervisor: Asst Prof Dr Muhammad Muzaffar Ali Khan Khattak

Eating Disorders and Behaviors among Patients at HTAA Hemodialysis Unit
Presenter: Syarifah Aisyah bt Syed Mohd Kamil
Supervisor: Assoc Prof Dr Nik Mazlan b Mamat

p/s: Congratulation to all 4th Year Dietetics Students for the good effort! Struggle for the thesis writing :)

Bagaikan penderita amnesia

Keretapi itu meluncur laju.
Merentas perkampungan di pinggiran kota itu.
Sulafa' yang sedang nyenyak tidur, tersentak dari tidurnya.
Dia memandang ke kanan & ke kiri?
"Kat mane aku ni?"
Tiada sesiapa yang berada di sekitarnya.
Dia kaget.
Memandang sekali lagi ke luar tingkapnya.
Apa yang diperhatikannya hanyalah hutan belukar.
Dia ingin bertanya, namun tiada siapa pun di sekitarnya..
Dia mula gelisah.
Sedangkan keretapi itu terus bergerak laju.
Tanpa dia mengetahui ke mana arah tujunya.
"Di mana kawan-kawanku?"
"Apa yang sedang aku lakukan di sini?"
"Ke mana keretapi ini membawaku?"

Seribu satu persoalan terbit di kotak pemikirannya..
Dia hairan.
Mengapa dia sedang berada di situ.
Tanpa ada sebarang petunjuk yang boleh membantu menjawab segala persoalannya..
Ya Allah!!
Apa yang sedang aku buat di sini??
Dalam kebingungan itu, dia terduduk.
Sehinggakan tertidur kembali..

***

"Sul, sul... bangun2. Dah nak sampai ni"
Sulafa' tersedar kembali. Dia menyedari, seorang temannya, Nazirah berada di sisinya.

"Naz, pergi mana tadi? Puas Sul carik..." Sul berkata dengan nada merajuknya..

"Bile? Tadi beli makanan sekejap.. tak nak kejutkan Sul, nyenyak sangat tidur." Nazirah membalas sambil menghulurkan makanan yang baru dibelinya.

Tiba-tiba, seorang lagi temannya, Nurhidayat, memotong percakapan Nazirah..

"Sul, nape biarkan kertas tu bawah kerusi. Penting la!"

"Eh, kertas ape ni Yat?"

Sul, mengambil kertas yang tersepit di bawah kerusinya itu..

'Guidelines for Clinical Dietetics Placement'. Di belakang helaian kertas tersebut, terselit " a love letter from Sr. Fathin".

Tiba-tiba, baru Sul tersedar..
Astaghfirullah, aku tengah nak gi Sg. Petani.. boleh la pulak teramnesia nak gi mana.. Uish... nak prepare OPD & IPD nih!!

Su tersenyum sendirian. Mengenangkan dirinya yang 'mamai' memikirkan hala tujunya sebentar tadi. Tiba-tiba, dia menyedari akan helaian kertas di bawah kakinya.
Dia lantas mengambilnya & membaca...

"Ya Allah!! teks ucapan bila sampai ke hospital nanti!"Sulafa' seakan-akan menjerit mengingatkan tanggungjawabnya itu. Selaku ketua kumpulan yang akan berpraktikal di Hospital Sg. Petani, dia diamanahkan oleh HOD di sana utk memberi ucapan kpd pihak di sana sbg wakil delegasi dri UIA Kuantan..

Sulafa' memandang ke arah jam tangannya, ada 15 minit lagi sebelum tiba. Dia lantas menyiapkan teks ucapan tersebut secepat & sebaik mungkin. 5 minit sebelum tiba, Sulafa' menarik nafas lega..

"Fuh!! siap jugak." Sulafa' tersenyum kepada 2 lagi temannya yang turut tidak sabar menimba ilmu di Kedah nanti...

***

Psst.. cerita di atas tiada kena-mengena dgn yang hidup atau yang telah meninggal dunia..

***

Moral of the story:

Hmm.. beberapa hari lepas, Ayat dah mula rasa sedih & sayu tengok kawan2 packing barang nak meneruskan kembara di negeri-negeri lain.. Isk..isk.. Sedih akan berpisah dengan teman-teman yang dah bersama-sama mengharungi kehidupan sbg dietetics students ni selama lebih kurang 3 1/2 tahun lebih.. Namun, perjalanan perlu diteruskan.. Perpisahan itu lumrah.. & sesungguhnya Ayat sgt bersyukur dikurniakan teman-teman seperti kalian. Segalanya takdir, untuk dipertemukan dengan kalian, untuk sekelas dgn kalian.. Kalau difikir-fikir, andai Ayat lahir pd tarikh yg 'sepatutnya' dijangka lahir, mungkin Ayat sekelas dgn Sakini, Diana atau Jepah.. tapi, sebab dah tak sabar nak tengok dunia kot, tak pasal2 keluar beberapa hari lebih awal.. hehe.. Jadi, sekelas la ngan korang.. Apa-apapun, Alhamdulillah.

Insan, seboleh-bolehnya, memang tak suka kpd sesuatu yg fana. Yang tidak kekal. Yang akan hilang.. Namun, andai hati kita terikat dengan dunia, begitu mencintai dunia, sedarilah, sesungguhnya dunia ini fana...

Begitu jugalah dgn ikatan persahabatan kita.. Kita mungkin risau andai ditelan masa, ikatan ini makin pudar. Dek kurangnya pertemuan... Itu semua akan berlaku andai kita memilih untuk mengikatnya dgn ikatan yang juga fana. Sekadar ikatan yang dibina kerana kita ter'sekelas', ter'rumet' mahupun ter'segrup'... Namun, andai kita menyuburi hati kita dengan ikatan tauhid. Merasakan keterikatan kita kerana kita saling memerlukan. Bukan sekadar dlm akademik. Tetapi lebih jauh dari itu. Saling memerlukan kerana kita punyai tujuan hidup yang sama. Sebagai khalifah & hamba-Nya. Yang sedang berusaha & bersusah-payah mendidik diri. Merasakan tanggungjawab untuk saling menolong dan melengkapi. Agar akhirnya kita sama-sama punyai hati dan jiwa yang tunduk pada ilahi... Saling mendoakan meskipun jauh di mata. Kerana yakin yang di akhirat nanti kita akan bertemu kembali. Dipersoalkan kembali akan segala yang telah dilalui.

***

Mengenai kisah di atas, cuba renungkan kembali.. Betapa sebenarnya kita adalah makluk-makhkluk terpilih yang diciptakan Allah sebagai insan yang mengemban amanah khalifah & hamba-Nya. Sesungguhnya kehidupan dunia ini terus berjalan, tanpa kita pernah mampu menghentikannya... Andai kita tidak tahu ke mana akhir kehidupan kita, kita akan jadi lalai. Tidak tahu untuk apa kita berada di dunia, tidak tahu ke mana dunia berjalan membawa kita. Akhirnya, seperti Sulafa' tadi, terus tidur, bingung memikirkan arah tuju keretapi yang membawanya itu.

Namun, apabila hidayah itu datang, tujuan hidup itu dijelaskan, panduan itu terbentang jelas di hadapan kita (Al-Quran). Akhirnya, kitalah yang memilih untuk mengikutinya atau tidak. Apabila tujuan hidup itu jelas, barulah kita tidak lengah, lekas-lekas menggunakan baki waktu yang ada bagi memenuhi tujuan hidup.. Seperti Sulafa' dalam cerita di atas, apabila menyedari akan tanggungjawab & hala tujunya, senggang waktu 15 minit yang tinggal itu dapat dimanfaatkan..

Begitu jugalah kita. Kehidupan sebagai seorang pelajar hanyalah sebahagian drpd warna-warna kehidupan yg perlu kita corakkan.. Dengan kesungguhan & penuh tanggungjawab.

Hanya tinggal 1 semester sahaja lagi untuk kita buktikan yang terbaik. Untuk kita buktikan kpd Allah, bahawa kita bersungguh-sungguh meraih ilmu-Nya untuk kesejahteraan umat. Sebagai salah satu komponen yang membantu pembangunan masyarakat... Moga segala usaha kita dirahmati Allah...

Dan seterusnya semoga perjalanan kehidupan kita sentiasa terpandu dan terarah.. Agar jalan-jalan yang dilalui tidak dicemari gangguan syaitan & nafsu.. Sehingga menyimpangkan kita dari landasan yang benar.. Risau andai kita lalai memenuhi haq-Nya. Semoga rahmat & pertolongan Allah sentiasa bersama..

Jazakumullahu khairan kathiran...

Sayang semua!!

Ganbatte!!

***

JENDELA ITU TERBUKA….

Ada orang kata kawan tu mcm bunga; harum, cantik, menghiasi taman, menceriakan kehidupan

Ada orang kata kawan tu bak cermin; biasan yang terpapar menterjemah peribadi

Ada orang kata kawan tu ibarat minyak wangi; makin kita menghampiri, makin harumlah diri

Tapi, saya taknak kawan yg mcm bunga, kerna bunga akan layu

Saya juga takmahu kawan yg bak cermin, sebab cermin boleh pecah

Dan kiranya, tak semua minyak wangi itu wangi, ada yang buat saya pusing kepala…….

Saya bersyukur dpt kawan mcm suhaili, nadirah dan ayat, banyak tazkirah dan nasihat, buat saya ingat dunia dan akhirat

Saya bertuah ada kawan mcm salihah dan ida, sabar dan rajin buat kerja, ingatkan saya agar jgn sambil lewa

Saya gembira ada kawan seperti dayah dan nawa, yang setia layan kerenah saya, berceritera hingga pagi jam satu dua

Saya berterima kasih punya teman seperti shariah dan mazu, mereka punya banyak ilmu, menjawab celaru saya tanpa jemu

Saya teruja berteman degan mimi dan miya, mereka menceria hidup saya, tawa dan tangis bersama

Walau icha dan hazirah sering berbalah, jgn igt kami bertelagah, itu cara kami merapat ukhuwah, kerna baik hazi atau saya, tiada dendam dan hati yg terasa

Meski fana dan yati tak selalu di sisi, tapi sekali kami bertemu, boleh ketawa x kering gusi, berdongeng itu dan ini

Firdaus dan ilman, kumbang yang dua di kalangan bunga, walau kekadang kaget juga, namun masih bisa jadi teman yang sukar dilupa

Dan untuk saadah, walau lama x bersua, ingatan dan doa masih disua, semoga bertemu bahagia satu masa

Kawan itu boleh jadi pelbagai, dia boleh jadi bunga, cermin, dan minyak wangi (estee lauder ok)

Atau..

dia boleh jadi ayat, pitat, dan yat

Serta mazu dan su

Boleh juga nadi, hazi, mimi dan ilman hadree

Dan ida, miya, fana dan nawa

Tak lupa dayah, saadah, aisyah, shariah dan salihah….

Dan untuk itu, TERIMA KASIH……

Semoga rahmat Allah dilimpah untuk semua…….

p/s 1: Saya xtau org lain, tp saya dah rasa sedih nak pisah dgn korg…bila saya sedih, saya suka buang masa buat benda camni..huhu.

p/s 2: tajuk entry ni x de maksud apa2, saya sudah tandus idea. Saya menulis di kala kesejukan dek hujan, ketika otak saya keliru nak analyze data, ya tuhan tolong saya…

(mintak diaminkan dari semua)

Ikhlas;

Yang tak punya apa2

Icha, 12.01 am, November 21 2009

Attention!

To all my dear friends,

Our thesis should be presented on 30th November & 1st December 2009.


Check list:

Case study presentation: 27th & 28th October 2009 - DONE

OPD Practical Exam: 4th & 5th November 2009 - DONE

IPD Practical Exam: 11th & 13th November 2009 - DONE

OPD Written Exam: 10th November 2009 - DONE

IPD Written Exam: 13th November 2009 - DONE

Counting days for thesis presentation...


Alhamdulillah, half way of final year is almost done.

Are we competent enough to be a dietitian??

Oh Allah, please grant us your blessing and mercy throughout our study

Check It Out!

5th October until 22nd October 2009 - Last posting

Group A - Klinik Kesihatan Bukit Sekilau
Group B - HTAA
Group C - Poliklinik Komuniti Beserah
Group D - HTAA

23rd October 2009 - Submit Result & Discussion Thesis

25th until 30th October 2009 - Presentation Case Study Week

2nd until 3rd November 2009 - Revision Period

4th until 19th November 2009 - Final Exam Period

6th November 2009 - Submission of 1st draft Thesis

13th November 2009 - Return 1st draft Thesis from supervisor

20th November until 6th December 2009 - Inter Semester Vacation

20th November 2009 - Submission of soft cover Thesis

23rd until 24th November - Thesis Presentation

7th December 2009 - Semester 2 begins...

"Oh Allah, please guide us to the right path..."

Taqabbalallahu minna wa minkum, kullu `amin wa antum bikhair

Allahu Akbar! Allahu Akbar! Allahu Akbar!
Alhamdulillah thumma alhamdulillah dipanjangkan umur untuk menikmati hari kemenangan pada tahun ini. Terasa sangat sekejap Ramadhan berlalu, mudah-mudahan Allah menerima amalan kita semua. Tahniah kepada kita semua kerana berjaya menamatkan sebulan Ramadhan. Moga dapat bertemu dengan Ramadhan yang akan datang. Semalam saya menerima e-mail daripada sahabat lama, tersentuh hati dengan doa yang dikirimkan. Moga kita sama-sama dapat manfaat daripadanya ;)


Selamat tinggal Ramadhan
Walau hati masih tak merelakan
Pohon seribu kemaafan
Andai fakir sebuah layanan

Selamat tinggal Ramadhan
Tetamu mulia
Penantian hamba-hamba
Yang dambakan keampunan
Rahmat daripada Tuhan

Selamat tinggal Ramadhan
Moga kau gembira
Menjadi tetamu hamba
Yang mahukan cahaya
Keluar daripada gelita

Selamat tinggal Ramadan
Kami kan setia menantimu tiba
Moga hayat masih ada

29 Ramadan 1430

taqabbalallahu minna wa minkum
Moga Allah menerima amalan-amalan daripada kami dan anda semua

minal 'aidin wal faizin
dari golongan orang-orang yang kembali (kepada fitrah / suci) setelah
melalui madrasah (sekolah) tarbiyah ramadan
dan daripada golongan orang-orang yang berjaya (mencapai taqwa)

eid mubarak, maaf zahir batin, halalkan makan minum dll
semoga takbir Syawal tahun ini takbir kemenangan buat kita semua, insya-Allah =)

-IPBA KL 2009-

Panduan Pemakanan bagi Kanak-Kanak yang Kekurangan Zat Makanan

Sewaktu posting di Poliklinik Komuniti Beserah (PKB) (10 Ogos-27 Ogos 2009), kumpulan kami dikehendaki mengendalikan satu kelas Pemakanan bagi Kanak-kanan yang Kekurangan Zat Makanan (KZM) a.k.a Failure to Thrive (FTT). Kelas ni merupakan aktiviti berkala yang dirancang pada setiap minggu ketiga setiap bulan oleh Klinik Kesihatan Keluarga (MCH), PKB. If I not mistaken that class on 19th August. Oleh yang demikian, kami telah menyediakan bahan-bahan yang berkaitan untuk dikongsi ersama-sama dengan ibu-ibu di luar sana (As group 1st to handle FTT class, so excited to lebih skit. Sigghhh..^_+) Walau bagaimanapun, impian dan cita-cita kami tak kesampaian. Huhu.. Kelas to cancel pulak.. Mungkin disebabkan kes H1N1 yang melanda, tambah pulak bulan Ramadhan bakal menjelang minggu depannya jadi patient agak ramai juga minggu tu. Jadi eloklah rasanya nak kongsi bersama-sama tetamu sekalian. Moga ada khairnya!

Panduan Pemakanan bagi Kanak-kanak yang Kekurangan Zat Makanan
oleh: Ayat, Salihah, Zairunida, Nadirah & Hazirah

Kekurangan berat badan tidak bermaksud kurus ataupun langsing. Sesetengah kanak-kanak secara semulajadi, bertubuh agak besar dan mengekalkannya dengan mengamalkan diet yang seimbang serta melakukan aktiviti fizikal. Ada sesetengah yang lain pula secara semulajadinya bertubuh kecil, namun mereka bukanlah kekurangan berat badan. Walau bagaimanapun, kekurangan berat badan yang sebenarnya mungkin petanda kepada masalah pemakanan, kesihatan, atau emosi.

Bagaimanakah cara untuk mengetahui anak saya mengalami kekurangan zat makanan?

1. Pertumbuhan kanak-kanak mestilah mengikut corak pertumbuhannya.

2. Timbang berat dan ukur ketinggiannya, buat perbandingan dengan standard-carta pertumbuhan (Growth Chart). Plot nilai berat badan dan ketinggian anak pada carta berat badan & ketinggian mengikut jantina. (Refer growth chart CDC-weight and stature for age for boys and girls).

3. Selain itu, Indeks Jisim Tubuh (IJT) a.k.a. Body Mass Index (BMI) boleh dikira dengan rumus BMI= Berat (kg) / (Tinggi X Tinggi) (m2). Kemudian, plotkan BMI anak pada carta BMI. If your child's BMI is:

- <5th percentile: underweight
- between 5th to 85th percetile: normal
->85th percentile: overweight
- >95th percentile: obese

* Oleh yang demikian, KZM boleh didefinisikan apabila BMI anak anda <5th percentile.

Apakah yang patut anak saya makan?

Oleh kerana makanan kurang diambil, ibu bapa atau penjaga harus memberi makanan berkalori tinggi. Apabila menyediakan makanan, utamakan sumber lemak tambahan yang sihat seperti minyak sayuran sebagai pengganti mentega atau marjerin. Contoh penyediaan makanan berkalori tinggi:

1. Tambahkan ayam / daging / minyak / marjerin ke dalam masakan bubur


2. Tambahkan marjerin, mentega kacang atau keju ke atas biskut kraker


3. Tambahkan marjerin lembut (soft margerine), mentega kacang (peanut butter) atau keju ke atas roti


4. Tambahkan serbuk coklat atau ais krim ke dalam susu


5. Tambahkan susu / minyak / marjerin / keju ke dalam telur


6. Tambahkan susu / minyak / merjerin ke dalam kentang lenyek


Sebagai pelajar dietetik, penyediaan menu amatlah dititik beratkan. Bak kata Sr. Aishah, "Menu sangat penting bagi dietitian, tu la yang nak bezakan antara kita dengan orang lain. Bukan senang nak prepare menu, saya nak awak semua biasakan diri dari sekarang. Nanti senang bile awk dah keje nanti"
Ya, bukan senang nak sediakan menu. Kalau setakat menu yang biasa tu semua orang boleh, tapi menyediakan menu sihat tu yang payah.. Mesti memenuhi keperluan tenaga yang disyorkan seperti dalam RNI..Di sinilah pentingnya peranan dietitian, inilah juga yang membezakan antara dietitian dengan chef / tukang masak. Betul tak kawan-kawan??

Berikut, kami sediakan contoh menu untuk kanak-kanak 1-3 tahun dan 4-6 tahun yang mengalami masalah KZM:

Menu bagi Kanak-kanak 1-3 tahun (950 kcal)

Sarapan Pagi
1/2 gelas susu penuh krim
1 keping roti bakar

Minum Pagi
1/2 gelas susu penuh krim

Makan Tengahari
1/2 cawan nasi putih
1 keping telur dadar (1 biji telur + kobis bunga + putik jagung + bayam)
Sup sayur (sawi + lobak merah+ kobis bunga + putik jagung)
1 gelas air kosong
1 potong betik

Makan Malam
Mi sup
- 1/2 cawan mi
- ayam + kentang
- sayur (sawi + kobis + lobak merah + kobis bunga)
1 gelas air kosong

Menu Kanak-kanak 4-6 tahun (1300 kcal)

Sarapan Pagi
1/2 gelas susu penuh krim berperisa coklat
1 keping lempeng kentang (+ 1/2 cawan susu penuh krim)

Minum Pagi
1 keping kek coklat
1 gelas air kosong

Makan Tengahari
1/2 cawan nasi
Sup ayam (+ 1/2 kentang, lobak merah, seleri, bayam)
1 gelas air kosong
1 potong tembikai

Minum Petang
1 ketul cekodok pisang (sederhana besar)
1 gelas air kosong

Makan Malam
1 set sandwich ayam
-1 ketul ayam yang dicarik isinya
-Timun + salad + tomato
-1/2 sudu teh marjerin lembut + 1/2 sudu teh mayonis
1 gelas jus epal tanpa gula

Minum Malam
1 gelas susu penuh krim berperisa coklat

p/s: sebenarnya dah lama nak post, cuma tak berkesempatan.. sekadar ini dahulu perkongsian untuk kali ini, moga kita dapat manfaat daripada sedikit usaha ini ;)

Menilai kemeriahan Ramadhan..

Di suatu sudut kedengaran seorang lelaki bercakap dengan pelanggannya..
"Nak habis dah ni... lelong2 kak, adik, tinggal 2 pasang je".. Di sudut yg lain pula.."Dik, habiskan kuih ni.."

Meriahnya Bazar Ramadhan.. sampai ke magrib org berniaga.. sambung lagi shoping lepas terawih.. atau mungkin tak gi terawih pun..
Meriahnya..
Ada makcik cakap.. suka la bulan2 puasa ni.. banyak sale.. kuih pun mcam2 ada..
Anak makcik pulak ckp...nak beli baju raya pun banyak choice.. memang sronok la..
Peniaga pulak cakap.. jual ape je pon habis..
meriahnya Ramadhan..
Sana sini dah di pasang lagu raya..
"Di hari raya, terkenang daku kepada si dia.." suara Allahyarham P.Ramlee yg sudah bertemu Tuhan sejak lama dulu terus berkumandang.. seakan2 masih ada di dunia ini..


Inikah caranya menilai kemeriahan Ramadhan..

Tak perlu tengok jauh2 kot..
Kat sini.. di sebuah universiti "Islamic".. dari sudut kemeriahan ekonomi memang x dapat disangkal.. tapi di sudut2 surau.. susuk tubuh yg hadir ke tazkirah, ceramah etc.. boleh dihitung dengan... jari..

Golongan Salafussoleh takkan mungkin membiarkan detik waktu dalam Ramadhan berlalu saja.. Nilai Ramadhan bukan pada Bazar Ramadhan.. bukan pada Sale di Kuantan Parade, bukan kpd habisnya Big Apple di East Cost Mall

tapi di ruang2 surau yg ustaz di panggil berceramah, pada segenap bangku yg ada org baca Quran, pada malam yg kita berterawih, pada lidah yg ada zikir2.. pada setiap hati yg ada kerisauan betapa Ramadhan akan berlalu namun amalku masih belum bertambah.. pada setiap tanah yg ada insan menyungkur sujud pada Rabb pada dinihari.. pada setiap mata yg mengalir mutiara kekesalan dosa..


Aku pun x gi dengar ceramah kt surau hari tu.. lupa.. Kenapa bole lupa? Kalau nak beli juadah berbuka tak pernah lupa.. Kenapa? Kerana perut lapar kita boleh rasa.. tapi kalau jiwa kita lapar dengan nasihat dan pesanan.. kita tak rasa..

Kenapa x rasa lapar jiwa? Mungkin hati kotor..
Kenapa hati kotor?.. Sbb banyak sebab..

Senaraikan saje sbb yg ada.. senaraikan la sndiri.. dan muhasabah sendiri..

Dietitian bertaqwa?

Hanis melangkah laju. Terus bergegas menaiki bas UIA pukul 7.30 a.m itu.

"Alamak.. janganlah terlepas".

Sebaik menapakkan kaki di atas bas, bas terus meluncur laju, membawa para siswa ke JHC.

Hanis seakan-akan mengeluh di dalam hati.

"Aisey.. IPD lagi. 2nd phase... terpakse tengok orang sakit & terlantar hari2. Hmm.."
Bersama teman sekumpulan, mereka menuju ke library tingkat 5. "Classroom" tidak rasmi mereka, sbg tempat berdiskusi kes-kes yang diperoleh.

Seperti rutin kebiasaan, sebelum pukul 10.00, naik ke wad & review kes-kes yang lepas. Hanis melontarkan pandangan ke arah teman-teman yang lain. Kesemuanya kurang bersemangat berbanding semasa di OPD.

"Tak boleh jadi ni.. Astaghfirullah.. betulkan niat.. betulkan niat.."

Hanis cuba mengambil sedikit masa. Merenung kembali tentang tujuannya berada di situ.

Hakikat sebenar tugas yang perlu dilaksanakan.

Adakalanya dirinya lalai..

Alpa untuk menyedari yang segala tugas yang diberikan merupakan amanah besar. Bukan sekadar dari ibu bapa, lecturer mahupun JPA..

Tetapi, itulah janji yang telah terikat sejak azali lagi.

Janji untuk memikul amanah sebagai hamba-Nya & khalifah-Nya. Itulah misi yang dipikul setiap insan yang mengaku muslim. Bukan sekadar memenuhi rutin harian. Tetapi menyedari yang setiap langkah kaki, setiap gerakan tangan, setiap butiran kata-kata yang terkeluar dari mulut itu adalah suatu cara untuk merealisasikan janji diri terhadap Sang Pencipta.

"... Allah mengambil kesaksian terhadap roh mereka (seraya berfirman), "Bukankah Aku ini Tuhanmu?" mereka menjawab, "Betul (Engkau Tuhan kami), kami bersaksi." (Kami lakukan yang demikian itu) agar di hari kiamat kamu tidak mengatakan, "Sesungguhnya ketika itu kami lengah terhadap ini"
Al-'Araf,7:172

Justeru, apakah wajar seorang yang merasakan kekerdilan diri sebagai hamba dan ke'izzahan diri sebagai khalifah di muka bumi ini, boleh mensia-siakan ruang waktu yang ada di bumi ini dengan "takde mood" terhadap tugasan yang perlu dilakukan? Sedangkan segala yang dilaksanakan semuanya punyai makna & tertulis sebagai amal..

"Baiklah.. wahai Hanis.. Jom buat kerja penuh ihsan!! Insya Allah"

Hanis berkata-kata sambil tersenyum sendirian. Betapa indahnya iman itu bila saling berinteraksi setiap ketika. Tetapi manusia itu mudah lalai. (huhu)

Pada pukul 11.00 pagi, apabila referral letter smpai ke dietetic department, masing-masing mengambil kes-kes yang ada. Terus melangkah kaki ke wad yang berkaitan dan mula membaca BHT. Adakalanya, wad-wad penuh sesak. Bukan sesak dengan pesakit. Tetapi sesak dengan pelajar-pelajar lain.. Medic, pharmcy & kdg2 dentist students..

Dengan manusia yang penuh sesak.. di situlah nikmat penglihatan ini teruji. Sedaya-upaya elakkan daripada terpandang aurat pesakit utk menghormati mereka. Tundukkan pandangan sewajarnya & berkomunikasilah dengan cara yang terbaik. Kerana sesungguhnya Allah Maha Melihat apa yang dilakukan.

"Dan Dia bersama kamu di mana sahaja kamu berada. Dan Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan."
Al-Hadiid:4

Selesai tugasan pagi itu, di waktu petang, tidak banyak lagi kerja yang perlu dilakukan melainkan berdiskusi dgn lecturer mengenai setiap kes yang dikendalikan.

Apabila pulang, seperti biasa, badan letih. Yang tinggal hanyalah malam untuk menyiapkan segala tugasan..

Hanis meletakkan logbooknya di atas meja. Apabila tangan itu mula bergerak untuk menyiapkan report, hati tiba-tiba mencelah.

"Penatlah.. tidur je lah."

Itulah konflik biasa yang dihadapinya. Apakah patut diturutkan rasa malas? Tangguh-tangguh lagi?

Hanis berfikir sejenak. Melihat jari-jemarinya penuh makna. Cuba menghadirkan rasa kesyukuran terhadap nikmat yang dikurniakan Allah itu.

"Ya Allah, ada orang yang cacat, tak mampu pun untuk memegang pen. Inikan pula aku yang cukup pancaindera?? Bolehla pulak malas nak buat report. Astaghfirullah"

Perasaan malas itu lantas diketepikan. Terus disuburi dengan perasaan kesyukuran & kehambaan. Nikmat itu bukan milikku, desus hati Hanis. Aku bersyukur ya Allah. Moga aku dapat memanfaatkan segala nikmat yang Engkau berikan sewajarnya.

"Dan janganlah kamu mengikuti sesuatu yang tidak kamu ketahui. Kerana pendengaran, penglihatan dan hati nurani semua itu akan diminta pertanggungjawabannya."
Al-Isra':36

Selesai menyiapkan report nya hari itu, Hanis terus bersiap-siap untuk tidur. Tiba-tiba dia teringat.

"Ya Allah! Tak baca quran lagi hari ni.."

Hanis lantas mendenda dirinya. "Ok, tak boleh tidur lagi sebelum habis 1/2 juz!"

"Dan ikutilah perbuatan buruk itu dengan perbuatan baik, nescaya akan menghapuskan kejelekan tersebut"
Hadith Riwayat Tirmidzi

Selesai membaca quran, lampu terus ditutup. Di dalam hati, Hanis berazam,

"Esok,mesti lebih bersemangat! InsyaAllah.. Semoga banyak lagi ruang-ruang kebajikan yang boleh dilakukan. Permudahkanlah ya Allah!"

"Dan orang-orang yang berjihad untuk (mencari keredhaan) Kami, sungguh benar-benar akan Kami tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami."
Al-'Ankabut : 69

***

Adakalanya kita mudah untuk mensasarkan misi untuk berjaya dalam akademik,
"Okeh. Bila grad nanti, mesti dapat yang terbaik! Nak dean's list!!"

Tetapi, berapa ramai yang tak lupa jugak untuk berazam sebegini...

"Ok, Sebelum aku mati nanti, aku mesti dah jadi orang yang bertaqwa!!"

Sedangkan, taqwa itulah sebaik-baik bekal sebelum kita menempuh alam akhirat.

Justeru, dalam bulan Ramadhan penuh mulia ni, jom kita didik diri sehabis baik. Agar Allah mengurniakan kita Taqwa

...sebagai perisai yang membentengi diri kita menghadapi hari-hari hidup di dunia ni.

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu berTAQWA."
Al-Baqarah : 183

InsyaAllah. Sayang semua (",)

Fastibqul Khairat..

FASTABIQUL KHAIRAT SAHABAT2KU!!!

Cinta Ramadhan bertandang lagi.. Ayuh, masa utk memberi impak maksima pada ibadah kita. Kesibukan clinical dan research bukan alasan melepaskan peluang yg tidak diperolehi ummat lain melainkan ummat Junjungan besar Nabi Muhammad s.a.w.

Apa mungkin Ramadhan ini yg terakhir buat kita?

Selesai sudah pusingan pertama (",)

Bismillah..
Di celah2 kesibukan, tiba-tiba tangan ni gatal nak menaip dlm blog.. Maka, tertaiplah entry kali ni.. :P. Tadi, baru selesai research proposal presentation. Setelah lama terpisah (chewah), kita sekelas dipertemukan sekali lagi untuk sem ni.. Kalau tak, setiap hari, muka yg sama jugak yg tengok kan. 5 orang 1 grup hehe...

Amacam?? Ok presentation tadi? Terungkai tak kekusutan selama ni? Semoga semuanya dimudahkan Allah. Semoga segala kajian yg dilakukan membawa manfaat kpd semua.

Bercakap soal klinikal, mesti banyak pengalaman yang dapat kan? .. Untuk kumpulan di IPD, penat kaki sebab asyik kena clerk patient, baca BHT & review patient.. Yg kat OPD pulak, mungkin lebih banyak penat mulut?? hee.. dengar2 byk kes kena counsel. Alhamdulillah..

Di IPD, adakalanya hati ini tersentak. Yelah, tengok kematian berkali-kali. Rasa simpati dengan pesakit-pesakit yang tabah dengan segala penyakit yang menimpa. Hmm, pengalaman memberi kaunseling pemakanan, ada antara pesakit yang masih tidak dapat menerima hakikat akan penyakit yang dihidapi. Kadang-kadang, diri ini terfikir, pesakit-pesakit semuanya umpama orang cacat... Kerana sedikit nikmat dari Allah telah ditarik.. Terasa betapa besarnya nikmat yang berikan kpd kita yang Alhamdulillah masih sihat ni. Kalau yang dapat Diabetes Mellitus, cacat dari segi insulinnya.. 1 je nikmat yang Allah tarik, macam-macam boleh jadi. Semua makanan kenala kawal. Cam tu jugak dengan pesakit buah pinggang... Bila nikmat itu ditarik, manusia memerlukan bantuan lain untuk memastikan tubuh badan tu masih dapat berfungsi dengan baik. Jadi, perlu lah pergi ke hemodialysis atau intermittent peritoneal dialysis..
Allahu Akbar.. Insaf. Justeru hati ini perlu dididik untuk mensyukuri segala nikmat yang diberi-Nya.

Hmm, hari terakhir klinikal (utk 1st round), giliran aku untuk memberi kaunseling kpd pesakit buah pinggang. Berlinangan air mata pesakit berkenaan apabila kami ter'bual'kan isu buah pinggang. Ku kira, nasihat sewajarnya harus diberikan. Agar mereka yang di'uji' mampu bersabar apabila sedikit nikmat dari Allah telah ditarik balik. Andai hati itu mengerti yang kehidupan ini tidak abadi. Andai hati itu memahami yang segala apa yang berlaku adalah ujian dari Allah kpd insan-insan pilihannya . Andai hati itu menyedari yang segala kesabaran yang diberikan tersimpan ganjaran yang besar di sisi-Nya. Pasti insan itu akan tabah dan bersyukur. Tidak memikirkan nikmat apa yang ditarik daripadanya sebaliknya lebih memikirkan akan nikmat yang terlalu banyak telah diberikan Allah kepadanya..

Namun, bercakap itu pastilah lebih mudah daripada insan yg terbeban. Justeru, kita sebagai saudara seaqidah, yang bukan sekadar berfungsi sebagai dietitian kpd pesakit, perlu memberi sokongan yang padu kepada pesakit kita. Memberi nasihat seikhlas mungkin yang datangnya daripada kepedulian kita terhadap sesama Muslim. Sedaya-upaya turut memainkan peranan sebagai saudara seaqidah.. InsyaAllah

Hmm.. Entahlah.. Walauapapun, semuanya perlukan usaha. Untuk meningkatkan lagi ke'compliant'an pesakit terhadap nasihat yang diberikan...

Sehingga akhirnya, kepada Allah jualah kita mohon pertolongan. Agar sentiasa diberikan petunjuk dan hidayah..

Buat teman-teman seperjuangan, teruskan berkerja! Tingkatkan prestasi dan kualiti diri. Moga Allah membantu kita pada setiap langkah kita.

Isk2.. Rindu ngan semua.. bila lagi dapat berkumpul ramai-ramai..

Dapatkan Mesej Bergambar di Sini



Dapatkan Mesej Bergambar di Sini



Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

Check dis out~ new outline

i guess dis is our new course outline... da tka kan?

wat more.. MNT starts 2nd yr 2nd sem etc..

Project 3 credit je la pulak.. haha

Thank You

Bachelor of Dietetics, IIUM
From right;
Back: Firdaus, Syamimi, Hidayah, Hazirah, Ilman
Middle: Mazuin, Ayat, Salihah, Amirah, Shariah, Nawwar, Suhaili
Front: Aisyah, Hayati, Nadirah, Zairunida, Farhanah, Sa'adah, Syahiza

Dear friends,

"Butterflies do not know in what colour their wings is but human eyes know how nice it is.. Likewise you do not know how special yourself are but I know how special you are"


I dedicate this song to my beloved friends

Thank You
By Mirwana

Thank you
For simply being there
On the cloudy days...
On the shiny days...

Thank you
For sharing your joy's
And pain with me
For showing me
That I'm so special...
That my contribution count
Through our friendship
I have grown as a person
And I hope you have too...

Thank you
Thank you
Thank you
Just for you

Thank you
For simply being my friend
For the special memories
We share together now
For the never ending support
You always give me..
Oooh.. friend

I will always love you
I can't tell you how much
That you mean to me...

I pray for our everlasting friendship
Never ever say goodbye to yesterday
Cause yesterday was so special and wonderful
And I hope tomorrow will be better
Thank you...For everything...

Thank you
For simply being there
On the cloudy days...
On the shiny days...

Thank you
For sharing your joy's
And pain with me
For showing me
That I'm so special...
That my contribution count
Through our friendship
I have grown as a person
And I hope you have too...

Oooh... Friend...

Thank you
Thank you
Thank you
Just for you